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导演：未知
主演：李湘 王岳伦 程潇 杨迪 赵奕欢 李伯恩
邀请四位嘉宾参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。
主演：
主演：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰
主演：黄渤,黄晓明,尹正,张艺兴,陈赫,林更新,吴彼,王迅,郑恺,周奇
主演：沙溢,胡可,沈南
主演：刘在锡
主演：吴青峰
主演：申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱
主演：姜镐童,李寿根,金希澈,徐章勋
主演：华晨宇,白举纲,周笔畅,李玖哲,袁娅维,江映蓉,王霏霏,林志颖,唐禹哲,金莎,李斯丹妮,黄小琥
主演：蔡卓妍,杨迪,刘宪华,徐明浩,黄子弘凡
主演：韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷,尚雯婕,何洁,戚薇,杨谨华,苗苗,蔡文静,柳岩,刘忻,郭书瑶,郑妮可,周蕙,郭颖,张予曦,管乐,陈丽君,黛薇卡·霍内,孙夏玲,莎夏·斯隆,玛丽·克莱姆布雷瑞,乔伊丝·若纳唐,周扬青,韩懿莹,蔡诗芸,谢金燕,萨顶顶,袁娅维,赵奕欢,陈昊宇,吴恙,李溪芮,李嘉格,万妮达
主演：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,蔡国庆,欧豪,侯雯元,杨迪
主演：:,朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,周奇奇
主演：大左,萧敬腾,杨迪,蒲熠星,沈月,易梦玲,张柏芝,于志凌
主演：蔡卓妍,杨迪,刘宪华,徐明浩,黄子弘凡,吴奇隆,金晨,成毅,魏大勋,张韶涵,朱梓骁,丞磊,蔡文静,毛晓彤,陈立农,谢霆锋,马天宇,宋雨琦,宁艺卓,黄仁俊,章昊,文俊辉,钟辰乐,王怡人,董思成,钱锟
主演：尔冬升,梁家辉,叶童,赵雅芝,吴镇宇,宁静,郝蕾,韩雪,向佐,朱梓骁,黄龄,徐若晗,赵奕欢,焉栩嘉,何洛洛,高海宁,许君聪,锦超,王梓薇,纪凌尘,王锵,张栋梁,金莎,李菲儿,李明德,郑合惠子,张睿
主演：谢娜,杨迪,李斯羽,黄乔歆,徐浩,刘忻,臧一人
主演：黄渤,王一博,刘敏涛,岳云鹏,小沈阳,张子贤,宋祖儿,蒋龙,卡斯柏,王霏霏,张海宇,廖搏,王海,乔治,杨小建,周森林,叶音,么绍卿,张运臣,韩陌,齐溪,张祐维,老四,宗俊涛,刘大锁,衣云鹤,杨迪,孔连顺,阿如那,黄景行,王迪,董博睿,徐化楠,陶亮,陈祉希,大鹏
主演：马东
主演：徐乃麟,楼心潼,妞妞
主演：余声,白羽,王小川,王乐乐
主演：胡瓜,白家绮
主演：艾美,小林贤伍,萧志玮(八弟),杨盛尧
主演：沈玉琳,殷悦
类型：综艺，地区：韩国
主演：千叶惠里
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